Pentingnya Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Kelas 4 SD Semester 2
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) pada kelas 4 SD semester 2 menjadi salah satu mata pelajaran yang sangat penting dalam Kurikulum Merdeka. PJOK tidak hanya menekankan aspek kebugaran fisik, tetapi juga membentuk karakter, kedisiplinan, kerja sama, serta gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Melalui pembelajaran PJOK, peserta didik diajak untuk memahami berbagai bentuk gerak dasar, permainan bola besar dan bola kecil, aktivitas ritmik, senam, hingga keterampilan renang yang disesuaikan dengan tahap perkembangan usia sekolah dasar. Setiap materi dirancang agar siswa mampu bergerak aktif sekaligus memahami konsep dasar olahraga dengan cara yang menyenangkan dan bermakna.
Kurikulum Merdeka memberikan ruang pembelajaran yang lebih fleksibel, aktif, dan berpusat pada peserta didik. Dalam konteks PJOK, hal ini terlihat dari pembelajaran yang tidak hanya dilakukan di dalam kelas, tetapi juga melalui praktik langsung di lapangan, sehingga siswa dapat belajar sambil mengalami secara nyata setiap gerakan dan aktivitas fisik.
Latihan soal menjadi salah satu sarana penting untuk memperkuat pemahaman siswa terhadap materi PJOK yang telah dipelajari. Dengan mengerjakan soal secara rutin, siswa dapat melatih ketepatan dalam memahami instruksi, mengenali konsep gerak, serta mengasah kemampuan berpikir dalam memilih jawaban yang sesuai dengan materi pembelajaran. Selain itu, latihan soal juga berperan dalam membantu siswa mempersiapkan diri menghadapi evaluasi pembelajaran seperti ulangan harian, penilaian akhir semester, maupun asesmen lainnya.
Dengan variasi soal yang beragam, siswa diharapkan lebih terbiasa menghadapi berbagai bentuk pertanyaan yang menguji pemahaman teori sekaligus penerapan konsep. Kumpulan soal PJOK kelas 4 SD semester 2 tahun 2026 ini disusun secara variatif dan menyesuaikan dengan materi dalam Kurikulum Merdeka agar dapat digunakan sebagai bahan belajar tambahan, baik di sekolah maupun di rumah. Dengan adanya kunci jawaban pada setiap soal, siswa dapat melakukan evaluasi secara mandiri terhadap hasil belajarnya.
Namun demikian, bimbingan guru dan peran orang tua tetap dibutuhkan agar pemahaman terhadap materi PJOK tidak hanya berfokus pada jawaban benar, tetapi juga pada pemahaman gerakan dan konsep olahraga secara menyeluruh.
Contoh Soal PJOK Kelas 4 SD Semester 2 Tahun 2026
Gerakan yang dilakukan secara berirama disebut gerakan…
a. nonlokomotor
b. ritmik
c. manipulatif
d. nonmanipulatif
Jawaban: BUkuran bola untuk gerak ritmik adalah…
a. besar
b. sangat besar
c. kecil
d. sedang
Jawaban: DSalah satu olahraga bola kecil adalah…
a. kasti
b. sepakbola
c. bola basket
d. renang
Jawaban: ABola basket merupakan permainan bola besar yang dimainkan secara…
a. berpasangan
b. beregu
c. perorangan
d. beramai-ramai
Jawaban: BJumlah pemain dalam permainan bola basket adalah…
a. 7 orang
b. 11 orang
c. 5 orang
d. 9 orang
Jawaban: CDalam permainan basket, bola dibawa ke keranjang lawan dengan cara…
a. memeluknya
b. mendrible
c. menghimpitnya
d. memegangnya
Jawaban: BKegiatan akhir setelah kegiatan inti dalam PJOK adalah…
a. pendinginan
b. pemanasan
c. kegiatan inti
d. penutup
Jawaban: AStart yang digunakan dalam jalan cepat adalah start…
a. berdiri
b. melayang
c. jongkok
d. panjang
Jawaban: ALari jarak pendek disebut juga…
a. sprinter
b. track
c. sprint
d. lintasan
Jawaban: CGerakan yang bukan termasuk gerak bola dalam gerak ritmik adalah…
a. melambung
b. menempel
c. memantul
d. mengayun
Jawaban: B
Unsur gerak irama yang berarti kebersambungan adalah…
a. fleksibilitas
b. kontinuitas
c. keluwesan
d. keseimbangan
Jawaban: BGerak yang tidak termasuk aktivitas ritmik adalah…
a. SKJ
b. gerak bebas
c. bertapa
d. senam aerobik
Jawaban: CAlat berbentuk cincin besar dalam gerak ritmik disebut…
a. simpai
b. tali
c. gada
d. bola
Jawaban: AKelemahan bola plastik dalam gerak ritmik adalah…
a. murah
b. tidak bisa dipantulkan
c. mahal
d. ringan
Jawaban: BBahan yang bukan untuk membuat simpai adalah…
a. rotan
b. besi
c. bambu
d. kaca
Jawaban: DContoh olahraga tradisional adalah…
a. renang
b. sepakbola
c. enggrang
d. futsal
Jawaban: CJumlah pemain futsal adalah…
a. 7 orang
b. 6 orang
c. 4 orang
d. 5 orang
Jawaban: DWaktu pertandingan sepak bola adalah…
a. 2 x 45 menit
b. 2 x 30 menit
c. 2 x 25 menit
d. 2 x 35 menit
Jawaban: AGerakan memberi bola dengan kaki kepada teman disebut…
a. menendang
b. mengoper
c. menggiring
d. melempar
Jawaban: BPermainan rounders pertama kali ditemukan di kota…
a. London
b. Chicago
c. Paris
d. Washington
Jawaban: ATempat hinggap dalam permainan rounders disebut…
a. bendera
b. keset
c. base
d. halte
Jawaban: CPelempar bola dalam rounders disebut…
a. catcher
b. pitcher
c. bowl
d. strike
Jawaban: BGaya renang yang bukan termasuk gaya renang adalah…
a. gaya batu
b. gaya bebas
c. gaya dada
d. gaya kupu-kupu
Jawaban: AGerakan berpindah tempat disebut…
a. memutar badan
b. jongkok
c. lari
d. meliukkan badan
Jawaban: CGerakan yang melatih keseimbangan di air adalah…
a. meluncur
b. mengapung
c. menyelam
d. melayang
Jawaban: BOlahraga air disebut juga…
a. atletik
b. aquatik
c. bela diri
d. tradisional
Jawaban: BGerakan renang gaya bebas mengambil napas ke arah…
a. depan
b. satu arah
c. kanan dan kiri
d. bawah
Jawaban: CPosisi tubuh streamline saat renang membuat pantat…
a. ke atas
b. ke bawah
c. ke samping
d. tidak bergerak
Jawaban: AYang bukan gerakan renang gaya bebas adalah…
a. polo air
b. gerakan lengan
c. meluncur
d. pengambilan napas
Jawaban: ASenam lantai dilakukan di atas…
a. matras
b. tikar
c. karpet
d. lantai semen
Jawaban: AHeadstand adalah gerakan berdiri dengan…
a. tangan
b. kepala
c. bahu
d. kaki
Jawaban: BGerak dasar keseimbangan adalah…
a. meloncat berputar
b. mempertahankan posisi tubuh
c. lari zig-zag
d. berlari cepat
Jawaban: BLatihan shuttle run berguna untuk…
a. melompat
b. mengubah arah gerak
c. berenang
d. duduk
Jawaban: BInduk semua olahraga adalah…
a. senam
b. atletik
c. bela diri
d. aerobik
Jawaban: BPemanasan sebelum olahraga disebut…
a. running
b. warming up
c. push up
d. stand up
Jawaban: BPemain sepakbola terbaik dunia adalah…
a. Lionel Messi
b. Roger Federer
c. Marc Marquez
d. Valentino Rossi
Jawaban: AAlat untuk berkemah adalah…
a. sekolah
b. tenda
c. pondok
d. siskamling
Jawaban: BLatihan senam lantai dilakukan di atas…
a. kabel
b. matras
c. tikar
d. meja
Jawaban: BGaya kupu-kupu disebut juga…
a. ikan
b. lumba-lumba
c. katak
d. kupu-kupu
Jawaban: BGaya katak dalam renang disebut…
a. gaya dada
b. gaya punggung
c. gaya katak
d. gaya lumba-lumba
Jawaban: CPerilaku terpuji dalam olahraga disebut…
a. euforia
b. semangat
c. sportivitas
d. agresif
Jawaban: CTujuan aturan dalam olahraga adalah…
a. menakuti
b. mengurangi keamanan
c. menciptakan keteraturan
d. memberi hukuman
Jawaban: CSenam yang diiringi musik disebut…
a. senam lantai
b. senam irama
c. guling depan
d. loncat kangkang
Jawaban: BSenam irama membuat tubuh menjadi…
a. lemah
b. kuat
c. kaku
d. sakit
Jawaban: BContoh senam irama adalah…
a. SKJ
b. guling depan
c. loncat kangkang
d. push up
Jawaban: AGerak dasar berguling termasuk…
a. keseimbangan
b. berguling
c. berpindah
d. mendarat
Jawaban: BGerakan pemanasan tidak bertujuan untuk…
a. menaikkan suhu tubuh
b. menghindari cedera
c. menyiapkan tubuh
d. mengumpulkan keberanian
Jawaban: DGerakan memutar leher, posisi tangan berada di…
a. samping badan
b. atas kepala
c. pinggang
d. lurus ke bawah
Jawaban: AGerakan mengoper bola dalam basket disebut…
a. drible
b. passing
c. shooting
d. catching
Jawaban: BGerakan SKJ yang termasuk pemanasan adalah…
a. gerak inti
b. pendinginan
c. pelenturan
d. permainan
Jawaban: C
*) Disclaimer
Soal-soal di atas hanya merupakan contoh untuk membantu proses belajar dan bukan merupakan soal sebenarnya yang akan diujikan.
Artikel ini ditujukan kepada orang tua atau pendamping belajar untuk membantu memandu proses pembelajaran anak di rumah.
