oleh

Terapkan Pola Hidup Sehat dalam Menghadapi Pandemi

Palu, Indonesiakini.id– Dampak dari Pandemi Covid-19 membuat semuanya berubah, mulai dari gaya hidup dan kebiasaan lainnya. Dengan Pandemi kita sadar akan bagaimana menghargai kesehatan dan kehhidupan itu sendiri. Pandemi membuat kita belajar akan kebiasaan baru yang lebih sehat dan higienis yang mungkin selama ini kita abaikan.
“Target kami mencegah sebanyak mungkin agar orang tidak sakit, melalui kampanye 3M, memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak. Selain itu juga kampanye 3T, tracing, testing, dan treatment serta vaksinasi,” ujar dr. Andi Khomeini Takdir Haruni, Sp. PD, dalam webinar bertema “Tantangan Penyintas Beradaptasi & Lindungi Diri dengan Imunisasi” yang diselenggarakan oleh Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN). Rabu, (11/11/2020).

Menurutnya, target pemerintah saat ini bukan hanya menyelesaikan wabah, namun kondisi kesehatan masyarakat Indonesia juga harus lebih baik lagi. Dia juga menambahkan bahwa saat ini tenaga kesehatan tidak hanya berjuang memerangi pandemi COVID-19, namun targetnya masyarakat Indonesia harus benar-benar sehat dan kuat.

“Banyak pasien yang dulunya tidak mengetahui jika memiliki penyakit penyerta atau komorbid, setelah diperiksa COVID-19, baru mengetahuinya. Jadi mereka ini harus lebih baik lagi perawatannya. Misalnya mereka yang obesitas, mengkonsumsi gula tinggi, diubah pola hidupnya menjadi plant-based diet. Sehingga berat badannya turun dan daya tahan tubuhnya jauh lebih baik. Juga yang punya riwayat kardiovaskular misalnya, harus lebih baik perawatannya selama dan setelah wabah ini,” papar Dokter Spesialis Penyakit Dalam ini.

Lebih lanjut dikatakannya, saat ini ada program yang disebut reserve then reverse, yang berarti bahwa tenaga kesehatan mempertahankan daya dukung dari pasien-pasien yang dirawat di rumah sakit, kemudian mensosialisasikan pola hidup sehat.

“Selain itu, layanan kesehatan yang lebih paripurna dan memanusiakan manusia juga menjadi kunci dari sehatnya masyarakat Indonesia kedepannya,” pungkasnya.

Penambahan kualitas Imun tubuh akan tercipta dengan sendirinya jika kita menerapkan pola hidup sehat yang mungkin harganya murah dan lebih sederhana. Karena pola hidup sehat bagian dari pencegahan terhadap penyakit utamanya Covid-19 yang saat ini masih ada dan memerlukan waktu untuk memusnahkannya dari muka bumi. ***

Mohamad Rivani (MR)

Komentar

News Feed