INDONESIAKINI.ID – Gilang Dirga mengurangi bobot tubuhnya sebanyak 18 kilogram dalam kurun tiga bulan setelah pemeriksaan medis memperlihatkan sejumlah gangguan kesehatan. Presenter dan komedian itu menyebut beratnya sempat mencapai 126 kilogram sebelum menjalani program penurunan berat badan di sebuah klinik.
Dalam perbincangan bersama Ivan Gunawan di C8 Podcast, Gilang bercerita hasil general check-up menunjukkan fatty liver dan pradiabetes. Ia juga mendapat keterangan dari dokter bahwa penurunan berat badan perlu menjadi bagian dari penanganan kondisinya.
“Mas, ini obatnya cuma satu: kurus,” kata Gilang, mengulang saran dokter yang ia terima saat itu. Hasil pemeriksaan tersebut membuatnya memutuskan menjalani perawatan di klinik, meski ia tidak merinci jenis treatment yang digunakan.
Gilang mengatakan program itu dijalani selama tiga bulan dan menghasilkan penurunan bobot 18 kilogram. Ia mengaku pencapaian tersebut terasa berarti karena berat badannya selama ini mudah berubah, baik naik maupun turun.
Perubahan juga terlihat pada hasil pemeriksaan kesehatan berikutnya. Menurut Gilang, kadar kolesterol, indikator pradiabetes, dan asam urat menurun; kondisi fatty liver turut membaik, sementara fungsi ginjal dan hati dinyatakan aman.
Ia menyampaikan perkembangan itu saat menceritakan pemeriksaan lanjutan kepada Ivan Gunawan. Selain perubahan pada sejumlah indikator, Gilang mengatakan metabolisme tubuhnya kini berada dalam kondisi yang lebih baik dan mengaku bersyukur atas hasil tersebut.
Setelah berat badannya turun, Gilang menilai menjaga pola hidup menjadi perhatian berikutnya. Ia menekankan pentingnya mempertimbangkan makanan yang dikonsumsi dan mengingat saran dokter untuk memilih bahan pangan alami serta membatasi makanan olahan.
“Yang sekarang harus kita jaga tuh sebenarnya ya gaya hidup,” ujarnya. Gilang mengakui keberhasilan menurunkan berat badan belum menghilangkan kebutuhan untuk terus mengatur asupan dan mempertahankan kebiasaan yang mendukung kesehatannya.
Penulis: Indonesiakini.id
